• منتظر افراد دیگر نباشید

آیا تا به حال شده که بخواهید یک رستوران یا فعالیت جدید را تجربه کنید اما از آن دست بکشید، آن هم تنها به این دلیل که کسی نبود که با شما این کار را امتحان کند؟ همین حالا شروع کنید و بیشتر از این از قافله عقب نمانید: اگر آن بیرون چیزی هست که شما می خواهید انجام دهید، حتما به سمتش بروید حتی اگر کسی نبود که شما را همراهی کند. به این نگرش رسیدن، شما را به آزادی می رساند. این کار از برنامه های پیچیده هم جلوگیری می کند؛ دوستان عالی هستند اما همیشه تمام نقاط مشترک را با هم نخواهید داشت. قطعا منظور ما این نیست که دوستان و خانواده خود را کنار بگذارید، بلکه می گوییم باید به این باور برسید که شما فردی مستقل هستید و همیشه نیازی نیست که شخصی شما را در تجربه های جدید مخصوصا در یک سفر همراهی کند.

• برای خود سفر کنید

اینکه بدانیم چطور تنها سفر کنیم خودش یک تجربه عالی است زیرا قرار است شما نه اینکه «تنها» بلکه «برای خود» سفر کنید. وقتی شما با یک گروه و یا حتی یک نفر سفر می کنید، احتمال اینکه هر روزتان مطابق میل شما باشد، پایین است. زیبایی تنها سفر کردن این است که شما می توانید هر روز را درست مطابق آنچه که خود دوست دارید پیش ببرید و هر روز سفر از نظر شما معرکه باشد. نیازی نیست که مثلا به خاطر گروه مجبور به قایق سواری شوید در حالیکه چیزی که دوست دارید این است که به محله های قدیمی رفته و به مردم نگاه کنید.

اگر هنوز به نظرتان سفر تنهایی ترسناک است، بهتر است با کارهایی نظیر تنهایی کافه رفتن، تنهایی به رستوران یا جاذبه ای در نزدیکی خود رفتن شروع کنید. بله، شما می توانید یک کتاب ببرید و یا با موبایل خود کار کنید اما برای چند دقیقه به پیشنهاد ،ما کتاب و موبایل را کنار گذاشته، در افکار خود غرق شوید و مردم را برای چند دقیقه نگاه کنید؛ پشیمان نخواهید شد.

• سرگرمی های تنهایی

دیدن یک فیلم به تنهایی یا بازی های تک نفره یکی دیگر از روش هایی است که می توانید خود را به سفر رفتن تنهایی سوق دهید؛ زیرا چه شما ۵ سال و چه ۵۰ سال داشته باشید، زمانی که به تماشای یک فیلم می روید کل زمان آن را ساکت نشسته اید بدون آنکه با کسی گفتگو کنید. علاوه بر آن، تا به حال چند بار شده که با دوستی به تماشای فیلم بروید و برنامه بریزید که بعد از آن در جایی نشسته و در مورد آن صحبت کنید، اما چون شما یا دوستتان خسته بودید این برنامه هرگز عملی نشده؟ بله… می توانید همه این برنامه های غیر عملی را کنار گذاشته و خودتان سرگرم شوید.

• در جمعیت گم شوید

برای پاسخ به سوال چطور تنها سفر کنیم شروع به رفتن به جاهای شلوغ کنید. یکی از دلایلی که افراد تنها سفر نمی کنند این است که وقتی تنها هستند، از بودن در جایی که پر از آدم است می ترسند. اما چطور از این ترس دور شویم؟ برای فرار از آن کافی است کم کم شروع به رفتن به جاهایی کنید که آدم های زیادی در آنجا هستند که حتی این افراد هم همه با هم نیستند. مثلا تنها به خرید بروید، در یک حراجی شلوغ خود را گم کنید و ببینید که چطور می شود تنهایی از این جاها لذت برد. مطمئن باشید که کسی شما را قضاوت نخواهد کرد که چرا تنهایی به اینجا آمده‌اید و کسی با شما نیست.

• چطور با دیگران ارتباط برقرار کنید

متاسفانه هنوز هم افرادی هستند که وقتی شخصی که تنها سفر می کند را می بیند، به سمتش می آیند و شروع به صحبت می کنند. اگر شما حس این را ندارید که با کسی یک مکالمه برقرار کنید، تعارفات را کنار بگذارید و با یک «نه» راسخ، او را متوجه کنید. اگر در مکانی هستید که شاید کسی کنار شما نشسته و شروع به صحبت کند، چه بخواهد از تجربیات شما بپرسد و چه سوال های دیگری که شما نمی خواهید به آن ها پاسخ دهید، می توانید خود را سرگرم کار با گوشی کنید و یا حتی اگر آهنگ گوش نمی دهید، در گوش خود هندزفری بگذارید (اگر در نه گفتن مشکل دارید). اگر هم شخصی از شما پرسید که از کجا می آیید و کجا می روید خیلی راحت به او بگویید که مایل نیستید به سوالات او جواب دهید؛ در این شرایط یادتان باشد که نباید احساس گناه کنید، شما مسئول خودتان هستید و این شما هستید که تصمیم می گیرید که به چه سوالی جواب داده و به چه سوالی پاسخ ندهید.

• چطور تنها سفر کنیم

خب یاد گرفتن این کار با توجه به مواردی که در بالا ذکر شد، خیلی راحت است. اول از همه باید به این باور برسید که برای هرکاری چه کوچک و چه بزرگ، نیازی نیست که شخصی حتما با شما باشد! زمانی که به این باور رسیدید، می توانید تنها سفر کردن را یاد بگیرید و زمانی که به مقاصد مختلف رفته و ببینید که چقدر افرادی هستند که تنها سفر می کنند، این تابو در ذهن شما شکسته خواهد شد و متوجه خواهید که تنها سفر کردن روندی است که در تمام دنیا انجام می شود و چندان کار سختی نیست.